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Nächste Woche werde ich 30 :( und statt ab nehme ich konstant zu 😢
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54.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 September 2021:
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1521 kcal
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Fat: 61.24g | Prot: 70.88g | Carbs: 161.13g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Alnatura Hafer Crunchy, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Alnatura Chia Samen, Äpfel, Banane, Alpro Soya Sojajoghurt. Lunch: Haribo Balla Balla Sticks, Tony's Chocolonely Zartbitterschokolade Mandel Meersalz, Eisbergsalat, Gekochtes Ei, Espana Original Jamon Serrano Schinken, Almette Natur, Graubrot. Dinner: DM Bio Indische Curry Sauce, Grüne Erbsen (Gefroren), Iglo Feldfrisch Prinzessbohnen, Rinderhackfleisch, Edeka Speisekartoffeln. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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 Comments
Das wird wieder...bist schließlich ne ganze Weile um dieses Gewicht in der Umlaufbahn gewesen.
Freu Dich auf Deinen Geburtstag 🌸, die Vorbereitungen, deine Gäste, backe was Schönes und vor allem die 🎁🎁🎁🎁😂😅.
Ich weiß zwar nicht was dein Gewicht so hochtreibt?! Kannst ja, wenn du macht nochmal schreiben.
Auch wenn fresskaliert ist, besteht noch keine Panik, Ruhe bewahren, analysieren und gegensteuern 😌😇
17 Sep 21 by member: Puppi Popcorn
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Danke für deine lieben Worte.
Ich weiß genau woran es liegt. Mein Mann und ich genießen die Zeit seit wieder alles offen hat in vollen Zügen. Da wir direkt in der Innenstadt leben gehen wir öfter auch unter der Woche mal raus auf ne Flasche Wein oder einen Drink, dazu Nachos oder Brot mit Dip als Snack. Am Wochenende gibts gern auch mal Donuts oder Kuchen und ins Restaurant gehen wir auch ca. 2 mal die Woche.
Daheim essen wir meist sehr ausgewogen und gesund (bis auf mein kleines Problem mit Schokolade und Snacks).
Aber ich denk da immer, ach ich muss das Leben auch genießen. Und hinterher bin ich wieder traurig wenn mein Bauch immer dicker wird 😅
17 Sep 21 by member: MonaBea
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