Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2021
|
52.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2021:
|
1713 kcal
|
Fat: 86.44g | Prot: 101.47g | Carbs: 129.37g.
Breakfast: Kinder Pingui Малина, Клубничный джем без сахара, Ашан Инжир, Салат с печенью трески, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Белый Город Молоко 2,5%, Гарнец Крахмал Картофельный, Лента Вишня , Valio Творожный Сыр Сливочный, Панкейк пп. Lunch: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Золотой Колобок Слойка Домашняя со Смородиной , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Миндаль Миндаль, Простоквашино Сливки 10%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Олейна Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Лук, Вологодское Яйцо. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bombbar Протеиновый Батончик Фундук , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Бифиссимо Мороженое, Умалат Сыр Адыгейский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinakowa's Weight History
|