Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2021
|
120 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2021:
|
1752 kcal
|
Fat: 71.04g | Prot: 138.22g | Carbs: 137.95g.
Breakfast: Коркунов Шоколад Молочный, Чай, Чай Несладкий, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вареное Яйцо. Lunch: Табрис Курица Отварная, Семья Запеканка Творожная с Морковью, Три Правила Суп Харчо из Говядины, Чай Несладкий. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Киты Еды Филе Куриное в Белой Панировке, Лента Кукуруза Отварная. Snacks/Other: Чай, Чай Несладкий, Кофе. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
0411ольга's Weight History
|