Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2021
|
52 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2021:
|
1485 kcal
|
Fat: 32.77g | Prot: 55.46g | Carbs: 236.30g.
Breakfast: Сухие Жареные Орехи Кешью, Кофе, Мистраль Пшеничная Каша, Окское Яичный Белок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мёд, Bite Арахисово-Фруктовый Батончик Арахис Шоколад Воздушная Кукуруза. Lunch: Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, ВкусВилл Сироп из Фиников, Макдоналдс Филе-О-Фиш, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Голден Яблоко. more...
|
steady weight
|
|
gal4onok_'s Weight History
|