Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2021
|
60.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2021:
|
1213 kcal
|
Fat: 49.96g | Prot: 38.60g | Carbs: 162.51g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Помидоры Черри, Хлебец, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Огурец (с Кожурой). Lunch: Чизкейк, Зеленый Чай, Плавыч Сыр Колбасный, Лента Хлеб Бородинский, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Маслины. Dinner: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Огурец (без Кожуры), Огурец (с Кожурой), Abba Селедка в Горчичном Соусе, Чай с Лимоном, Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Палермо, Приготовленная Брокколи (без Жира), Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Чизкейк, Чай, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|