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Hoje estou muito motivada
73,20👏👏👏
Jejum intermitente e reeducação alimentar
protocolo 16/8
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73.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 September 2021:
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853 kcal
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Fat: 43.18g | Prot: 59.01g | Carbs: 65.83g.
Lunch: Tomates, Ovo Mexido, Abobrinha Refogada, Cebolas, Salada de Folhas, Guacamole. Dinner: Abobrinha Refogada, Salada de Folhas, Carne do Peito de Frango, Couve-Flor, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Other: Banana Nanica, Itambé Requeijão Light, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Leão Chá de Rosa Silvestre, Hibisco e Amora. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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