лесечка конфетта's Journal, 16 Sep 21

Вчера кое-кто сожрал полторта, не будем уточнять, кто именно. Но было отсутствие обеда, 3 часа танцев и почти столько же уборки листьев с придомовой территории. Утром отвес в 100грамм.

47.6 kg Lost so far: 5.4 kg.    Still to go: 0.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

790 kcal

Fat: 46.08g | Prot: 30.55g | Carbs: 65.37g.   Breakfast: Миндаль, Простоквашино Ряженка 4%. Lunch: Простоквашино Ряженка 4%. Snacks/Other: Сахар. more...

1609 kcal

Exercise: Dance (slow step) - 1 hour, Ballet - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours. more...