Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
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48.7 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 48.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 September 2021:
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1589 kcal
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Fat: 67.64g | Prot: 116.86g | Carbs: 147.15g.
Breakfast: Gonuts White Chocolate Protein Spread, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Lunch: Alesto Anacardi, Melone, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca, Milk Fiocchi di Latte. Dinner: Pesca, Emmental, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Pangrattato, Rossetto Noce di Bovino , Parmigiano (Grattugiato). Snacks/Other: Granarolo Latte - 30%, Burro di Arachidi con Pezzetti (Salato), Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Eleonoralav95's Weight History
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