Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
|
67.6 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2021:
|
661 kcal
|
Fat: 28.06g | Prot: 51.73g | Carbs: 49.20g.
Breakfast: Капучино, Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Морозко Блины с Ветчиной и Сыром , Чай, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вкуснотеево Творог 5%. Lunch: Смекалка Сосиски из Курицы и Сыра, Простоквашино Сметана 25%, Морозко Green Овощные Галеты Летний Микс. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lulik2609's Weight History
|