Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
|
64 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2021:
|
1465 kcal
|
Fat: 68.85g | Prot: 95.09g | Carbs: 104.04g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Российский Нарезка, Жареное Яйцо без Жира, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Помидоры Черри, Salmon Land Марлин, Перекресток Авокадо. Lunch: Мандарины, Ростагроэкспорт Творог 5%, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, ИП Федоренко Н.в. Форель Карельская Слабосоленая, ВкусВилл Сыр Российский Нарезка. Snacks/Other: King Манго Сушёное без Сахара, Таежный Сбор Клюква Сушеная, ВкусВилл Орехи Кедровые Очищенные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lv_mariia's Weight History
|