Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
|
67.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2021:
|
1556 kcal
|
Fat: 67.64g | Prot: 52.92g | Carbs: 186.98g.
Breakfast: Маркет Перекресток Айвар, Печенье, Белый Хлеб, Молодой Зеленый Лук, Булка с Повидлом, Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Юбилейное Печенье Традиционное, Маркет Перекресток Айвар, Жареное Яйцо. Dinner: Маркет Перекресток Айвар. Snacks/Other: Яблоко, Говядина Отварная, Doppel Herz Омега-3. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koketka666's Weight History
|