Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
|
56.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2021:
|
1286 kcal
|
Fat: 57.35g | Prot: 76.14g | Carbs: 114.40g.
Breakfast: Британские Пекарни Омлет с Лососем Горячего Копчения, Вареное Яйцо, Сливы, Биокор Шрот Расторопши, Foodart Ягоды Годжи, Творог 5%, Свекла Вареная, Ого Отруби Пшеничные. Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, ВкусВилл Винегрет с Квашеной Капустой, Бондюэль Зелёный Горошек, Творог 5%, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
paradhhenkoa's Weight History
|