Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
|
53.8 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2021:
|
1017 kcal
|
Fat: 22.87g | Prot: 66.17g | Carbs: 135.34g.
Breakfast: Иван Поле Мармелад Желейный Сочный Апельсин, Помидоры, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Листья Салата, Белковый овсяноблин, Зеленый Чай. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фаршированные перцы 2. Snacks/Other: Арбуз, Арбуз, Арбуз, Fitnes Shok Печенье «Манго-Рис», Зеленый Чай. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|