Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
|
52.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2021:
|
1779 kcal
|
Fat: 73.56g | Prot: 127.25g | Carbs: 148.52g.
Breakfast: Голубика, O'Zera Горький Шоколад с Начинкой Апельсин, Ашан Инжир, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Белый Город Молоко 2,5%, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная , Пятерочка Яйца, Творог 5%. Lunch: Магнит Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Простоквашино Сливки 10%, Яйцо Куриное, Куриное Филе Вареное, ВкусВилл Бульон Куриный. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помидоры, Бифиссимо Мороженое, Крамбл с вишней, Солнечная Фазенда Руккола, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Дикси Перец Печеный, Окей Баклажан, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса. Snacks/Other: O'Zera Горький Шоколад с Начинкой Апельсин, Бифиссимо Мороженое, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Родные Просторы Конфеты с Начинкой с Фундуком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinakowa's Weight History
|