Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
|
84.2 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2021:
|
1064 kcal
|
Fat: 32.32g | Prot: 81.11g | Carbs: 103.27g.
Breakfast: Danone Activia Çilekli (%30 Daha Az Şeker), Ekmecik Kepekli Galeta, Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Lunch: Herbalife Protein Bar, Yurdum Tane Mısır Konservesi, Dardanel Zeytinyağlı Ton Balığı, Pınar Ayran, Mevsim Salata. Dinner: Danone Activia Kayısılı, Nimet Kepekli Grissini, Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Snacks/Other: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Edizcang's Weight History
|