Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
|
66.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2021:
|
1699 kcal
|
Fat: 48.40g | Prot: 95.47g | Carbs: 225.72g.
Breakfast: Молоково Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Банан, Груша, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хек Жареный, Макароны Отварные. Dinner: Сухой Жареный Соленый Арахис, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Изюм, Ермолино Вареники с Творогом, Лиронас Макарон. Snacks/Other: Молоково Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elli2207's Weight History
|