Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
|
67.1 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2021:
|
1755 kcal
|
Fat: 55.60g | Prot: 95.18g | Carbs: 221.27g.
Breakfast: Кукурузная Каша, President Плавленый Сыр Сливочный , Мёд, Adal Сметана 15%, Adal Творог 0,6%, Вареное Яйцо. Lunch: Блины с Творогом, Гречка с Курицей. Dinner: Персик, Adal Сметана 15%, Сахар, Adal Творог 0,6%. Snacks/Other: Персик, Красное Яблоко, Зеленый Чай, Бутерброд с Колбасой, Миндаль, Кофе с Молоком и Сахаром, Миндаль. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karinaleee's Weight History
|