Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
|
62.9 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2021:
|
1281 kcal
|
Fat: 43.43g | Prot: 42.80g | Carbs: 192.99g.
Breakfast: Кукуруза Вареная. Lunch: Ikea Картофельное Жаркое с Курицей. Dinner: Макфа Спагетти Отварные, Шампиньоны Тушеные, Индейка Тушеная, Большая Кружка Сливки 20%. Snacks/Other: Виноград, Груша, Инжирный Персик. more...
|
Losing 11.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tahmin04ka's Weight History
|