Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2014
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81.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2047 kcal
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Fat: 75.65g | Prot: 117.55g | Carbs: 229.22g.
Breakfast: Zimt, Alnatura Kokosraspeln, Weetabix Weetabix, Clever Haltbare Leichtmilch 0,5% Fett, Heidelbeeren, Banane, Pink Lady Äpfel. Lunch: Tann Schweinefilet im Speckmantel, Schärdinger Landfrischkäse Natur 0,1% Fett, Gurke (Geschält), Knorr Salat Krönung Gartenkräuter, Leinöl. Dinner: Mevgal Griechischer Joghurt 0%Fett, Ovomaltine Ovomaltine Pulver, Karotten, Grüne Erbsen, Olivenöl, Putenbrust Fleisch. Snacks/Other: Ananas, Zurück Zum Ursprung Natur Joghurt 0,9 % Bergbauern, Zimt, Belvita Frühstückskeks Knusprige Cerealien, Kaffee mit Milch. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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blacksun49's Weight History
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