Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
|
89.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2021:
|
1232 kcal
|
Fat: 54.24g | Prot: 68.61g | Carbs: 121.14g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Молоко (2% Обезжиренное), Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Красная Фасоль (Консервированная). Dinner: Вареное Яйцо, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сыр Фета. Snacks/Other: Сухая или Твердая Салями. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olkaua000000's Weight History
|