Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
|
80 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2021:
|
1459 kcal
|
Fat: 79.84g | Prot: 63.08g | Carbs: 130.31g.
Breakfast: Клубника, Ярхлеб Хлеб без Муки Живое Зерно, Твой Дом Салат Дымок, Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Гуакамоле с Помидорами, Яйцо Куриное, Помидоры, Болгарский Перец, Лук, We Are Bio Масло Авокадо. Lunch: Клубника, Ярхлеб Хлеб без Муки Живое Зерно, Домик в деревне Сметана 20%, Свинина, Борщ со Свининой. Dinner: Простоквашино Сметана 20%, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Coffee Machine Американо с Молоком. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
havabusca's Weight History
|