Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
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119.3 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 44.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 September 2021:
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1444 kcal
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Fat: 45.01g | Prot: 65.95g | Carbs: 184.90g.
Breakfast: Alpro Bevanda all'avena senza Zuccheri , Herbalife Formula 1 Vaniglia. Lunch: Pane di Segale, Ponti Aceto di Vino Bianco, Pesca Noce, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Finocchio, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Basmati. Dinner: Pane di Segale, Zespri Kiwi Green, Prezzemolo, Aglio Cotto, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte, Zerbinati Burger'z Quinoa e Pesto di Basilico. Snacks/Other: Vipiteno Yogurt Magro 0,1%. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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 Comments
Non ho chiesto aiuto a nessuno per il momento. Sono stata a Piancavallo 2 volte nel 2003 e nel 2013, so esattamente cosa devo mangiare il mio unico supporto che mi aiuta a controllare le calorie che ingurgito è questa app meravigliosa, comunque andrò più avanti da una nutrizionista, tre volte a settimana 5 km di camminata, penso però che lo farò tutti i giorni
15 Sep 21 by member: Dorotea65
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Il mio cardiologo sarà contento dei risultati 👍🏻😁
15 Sep 21 by member: Dorotea65
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Tra qualche giorno esami de sangue e urine, la nefrologa ringrazia, avevo proteine nelle urine, sono andata a visita da lei qualche giorno fa e mi ha detto che l’obesità porta questo problema, quindi avanti tutta senza mollare
15 Sep 21 by member: Dorotea65
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