Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
|
71.5 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2021:
|
1500 kcal
|
Fat: 60.44g | Prot: 122.65g | Carbs: 121.01g.
Breakfast: Norven Форель Слабосоленая, Яйцо, Сквирянка Овсянка. Lunch: Оливковое Масло, Свекла Вареная, Повна Чаша Гречка, Мясо Индейки. Dinner: Мясо Индейки. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Жменька Хлебцы Рисовые с Семенами Тыквы, De Luxe Масло Кисловершкове 82%, Norven Форель Слабосоленая, Арбуз, Aumi Арахисовая Паста. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
.N.A.T.A.L.I.'s Weight History
|