Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
|
73.8 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2021:
|
955 kcal
|
Fat: 43.18g | Prot: 34.91g | Carbs: 97.79g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Красная Цена Сыр Российский, Дело Вкуса Каша Манная на Молоке со Сливочным Маслом. Lunch: Красная Цена Печенье Мария, Nesquik Какао на Молоке, Пятерочка Матнакаш, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Dinner: Кефир 2,5%, Пятерочка Матнакаш, Ряба Майонез Провансаль, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Snacks/Other: Billa Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натуля Kerama's Weight History
|