Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
|
60.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2021:
|
1503 kcal
|
Fat: 62.57g | Prot: 80.70g | Carbs: 152.93g.
Breakfast: O12 Протеиновый Батончик Almond Slam, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Гречка Вареная. Lunch: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Большая Кружка Молоко 2,5%, Котлета из Индейки Ням, ЩИ СУП НЯМ. Dinner: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Помидоры, Грибы с яйцами. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Магнит Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Innchantik's Weight History
|