Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
|
53 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2021:
|
1238 kcal
|
Fat: 43.61g | Prot: 56.96g | Carbs: 162.36g.
Breakfast: Виталюр Булочка Маковая, Твердые Конфеты, Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Оладьи на Кефире. Lunch: Приготовленные Баклажаны, Котлета Свиная, Гречка Отварная. Dinner: Омлет или Яичница с Грибами, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Зеленый Чай, Кофе, Финиксы Конфеты из Фиников с Киви, Виноград, Дыня. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|