Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2016
|
80.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1714 kcal
|
Fat: 102.02g | Prot: 81.22g | Carbs: 132.17g.
Breakfast: Paistettu Kanansiipi (Nahka Syöty), Cappuccino, Maitokahvi, Maitokahvi, Munakas tai Munakokkeli Juuston ja Kinkun tai Pekonin kanssa. Lunch: Vaalea Leipä, Salaattikastike (Öljy ja Etikka, Kotiresepti), Punasipuli, Kukkakaali (Tuore, Kypsennetty), Keitetyt Porkkanat, Artisokka (Säilyke, Kypsennetty), Atria Pulled Beef, Pähkinäsekoitukset, Pirkka Provencen Salaattisekoitus. Dinner: Paistettu Kanansiipi (Nahka Syöty), Paistettu Kanansiipi (Nahka Syöty), Paprika (Punainen), Munakoiso (Kypsennetty), Rainbow Halloumi, Pirkka Salaattijuustokuutiot Öljymarinadissa, Pirkka Provencen Salaattisekoitus. Snacks/Other: Persikat, Maitokahvi, Maitokahvi, Oivariini Oivariini, Vaasan Ruispalat, Cappuccino, Viinirypäleet. more...
|
|
2315 kcal
|
Exercise:
Bicycling (moderate) - 21/kph - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mmeinander's Weight History
|