Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
|
64.1 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2021:
|
1530 kcal
|
Fat: 65.83g | Prot: 72.25g | Carbs: 161.65g.
Breakfast: Летний Луг Молоко 3,2%, Кухмастер Икра Из Кабачков, Белебеевский Сыр Российский, Пшеничный Хлеб. Lunch: Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему. Dinner: Виноград, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Суп с Клецками, Говядина Отварная. Snacks/Other: Яшкино Чио Рио, Куриные Грудки (Запеченые), Rokler Сыр Плавленный Сливочный, Лента Арахис Жареный без Соли, Ого Хлебцы Хрустящие Гречневые. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|