Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021
|
57.3 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2021:
|
1382 kcal
|
Fat: 53.90g | Prot: 112.36g | Carbs: 121.30g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Псковский Хлебокомбинат Батон Славянский, Славянка Лёвушка, Красное Яблоко, 3 Fish Горбуша Кусочки, Лента Авокадо Хаас, Яйцо, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Подсолнечное Масло. Dinner: Славянка Лёвушка, Прасковья Молочкова Молоко 2,5%, Myprotein Протеин Шоколадный Брауни, Куриное Филе, Пятерочка Свекла, Кабачок, Морковь. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|