Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021
|
62.8 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2021:
|
2143 kcal
|
Fat: 83.66g | Prot: 95.34g | Carbs: 279.86g.
Breakfast: Соевый Соус, Имбирь Маринованный, Суши Маркет Ролл Лава, Менза Горячий Американский Ролл , Токио Филадельфия, FITKIT Extra Protein Cake Chocolate Fondant, Bombbar Coco Coconut, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kosmos__'s Weight History
|