Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2014
|
44 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2096 kcal
|
Fat: 62.69g | Prot: 177.12g | Carbs: 212.78g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Творожный пудинг, Чай, Льняное Масло, Multipower Whey Isolate 100, Победа Шоколад Горький 72%, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Грецкие Орехи, Мёд, Малина (Несладкая, Замороженная). Lunch: Чай, Победа Шоколад Горький 72%, Творожный пудинг, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Победа Шоколад Горький 72%, Чай, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), 4 Сезона Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Активия Йогурт Вишня, Фруктово-Ореховая Смесь "Асаль №3", Мёд, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksyuneshka's Weight History
|