Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021
|
59.2 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2021:
|
2032 kcal
|
Fat: 38.13g | Prot: 117.29g | Carbs: 119.23g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Молочный Мир Сметана 10%, Березка Творог 4%, Витебскхлебпром Хлеб Хуторок Зерновой, Брестский Мясокомбинат Ветчина с Индейкой, Жареное Яйцо. Lunch: Витебскхлебпром Хлеб Хуторок Зерновой, Молочный Мир Сметана 10%, Голубцы с Птицей. Dinner: Белый Медведь Пиво, Рень Семечки Тыквенные, Морской Окунь. Snacks/Other: Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Кокос-Миндаль. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
haritonova.juliya1's Weight History
|