Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021
|
94.1 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2021:
|
1926 kcal
|
Fat: 66.48g | Prot: 93.52g | Carbs: 238.36g.
Breakfast: Печенье Рыбки, Лаваш Армянский, Яблоко, Нектарины, Nespresso Кофе в Капсулах, Овсяная Каша на Воде, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Жульен Грибной. Dinner: Творог 9%. more...
|
Losing 17.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
-=BoRiS=-'s Weight History
|