Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021
|
75.7 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2021:
|
1703 kcal
|
Fat: 96.20g | Prot: 67.98g | Carbs: 150.46g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Белый Хлеб, Сало, Яйцо, Масло Подсолнечное, Чечевица Вареная, Сырники, Овсяное Печенье, Помидоры, Торт, Желе, Яблочный Пирог. Lunch: Roshen Зефир Грушевый, Чечевица Вареная, Сливочное Масло, Творог 18%, Помидоры, Болгарский Перец, Масло Подсолнечное, Яйцо. Dinner: Творог 18%. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Яблоко, Фрукты Слива. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Світланаsv's Weight History
|