Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021
|
77.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2021:
|
2015 kcal
|
Fat: 105.16g | Prot: 121.08g | Carbs: 144.59g.
Breakfast: Кофе, Мёд, Сыр. Lunch: Квашеная Капуста, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Баклажанная Икра, Своя Линия Шинка Куриная, Хлеб Черный. Dinner: Салат из Помидоров, Жареная или Запеченная Курица, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Нектарины. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludmila.dergal's Weight History
|