|
Gram gram yeneceğim seni
|
78.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2021:
|
1078 kcal
|
Fat: 55.87g | Prot: 62.79g | Carbs: 93.26g.
Breakfast: Ceviz, Pınar Light Süt (%0,1 Yağ), Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Sütaş Eski Kaşar. Lunch: Üzüm, Çilek, Zeytinyağı, Pişmiş Enginar (Taze Olandan), İşkembe Çorbası, Kırmızı Erik, Fındık, Eti Karam Bitter. Dinner: Doğanay Şalgam Suyu, Limon Suyu, Karışık Yeşil Salata, Hamsi Tava. Snacks/Other: Üzüm. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
Abla bundan önceki postta okula veya işe götürmelik sağlıklı yemek sormuşsun
14 Sep 21 by member: ozzsb
|
https://instagram.com/dyt.yusraakturk?utm_medium=copy_link
14 Sep 21 by member: ozzsb
|
Bu diyetisyen paylaşmış post olarak belki sana fikir olur
14 Sep 21 by member: ozzsb
|
Evet, öğretmenim öğle arası yemelik bişeyler bulmam lazım, ısıtmadan
14 Sep 21 by member: sevmuskuz
|
Çookkkkkkl teşekkür ederim ☺️☺️☺️☺️
14 Sep 21 by member: sevmuskuz
|
Rica ederim umarım size fikir olur eğer ben başka yerlerde bulursam yine buraya yazacağım sağlıklı günler dilerim 🌸
14 Sep 21 by member: ozzsb
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sevmuskuz's Weight History
|