Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021
|
52.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2021:
|
1558 kcal
|
Fat: 35.92g | Prot: 90.65g | Carbs: 209.00g.
Breakfast: Мёд, Пензенская Кондитерская Фабрика Батончик Фруктовое Искушение, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Окское Яичный Белок, Мистраль Пшеничная Каша, Кофе. Lunch: ВкусВилл Сироп из Фиников, Окей Груша Конференс, Домик в деревне Творог Рассыпчатый 5%. Dinner: Арла Сыр Натура Сливочный. Snacks/Other: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
gal4onok_'s Weight History
|