Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021
|
55.8 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2021:
|
891 kcal
|
Fat: 13.39g | Prot: 31.79g | Carbs: 168.64g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кофе. Lunch: Персики, Увелка Каша Овсяная с Клубникой и Молоком. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яблоко, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Гречка Отварная. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. more...
|
Losing 34.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|