|
Semana Difícil!
Jantares, Festas e Etc..
Mas Consegui se Manter Firme Pra Essa Semana,
E Continuar Perdendo 💪🏽
|
92.8 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
927 kcal
|
Fat: 19.85g | Prot: 30.09g | Carbs: 165.01g.
Breakfast: Melitta Café sem Açúcar , Visconti Torrada Tradicional. Lunch: Cebolas, Tomates, Laranja Pêra, Banana Nanica, Salada de Maionese, Pão, Carne Moída Refogada, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Abobrinha. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|