Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
57.3 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
1375 kcal
|
Fat: 55.95g | Prot: 112.12g | Carbs: 111.67g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Orion Чокопай, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Яйцо, Лента Авокадо Хаас, Красное Яблоко, 3 Fish Горбуша Кусочки. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Orion Чокопай, Морковь, Кабачок, Пятерочка Свекла, Куриное Филе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|