|
цель 58,5 кг до 26сентября.
погнали
|
61 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
1479 kcal
|
Fat: 64.45g | Prot: 95.55g | Carbs: 133.97g.
Breakfast: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Капучино, Кабачок Гриль, Freshclub Шашлык Куриный. Dinner: Индейка Отварная, Помидоры, Barilla Макароны. Snacks/Other: Мёд, O12 Протеиновый Батончик Almond Slam, Салат овощной сиртаки. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Innchantik's Weight History
|