Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
53.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
1721 kcal
|
Fat: 79.01g | Prot: 102.23g | Carbs: 152.10g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Печень Трески, Вологодское Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ашан Инжир, Простоквашино Сметана 10%, Белый Город Молоко 2,5%, Сырники, Крамбл с вишней. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Солнечная Фазенда Руккола, Campina Сливки Порционные, Помидоры, Моя Цена Форель, Лента Авокадо, Пятерочка Яйца, Гречка отварная. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, O'Zera Горький Шоколад с Начинкой Апельсин, Печень Трески, Яйцо Куриное, Помидоры, Овощи Гриль. Snacks/Other: Перекресток Инжир Свежий, Ашан Киви, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinakowa's Weight History
|