Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
46.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
2094 kcal
|
Fat: 107.51g | Prot: 145.13g | Carbs: 128.52g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 90%, Ешь Деревенское Сыр Рикотта из Козьего Молока, Fage Греческий Йогурт 5%, Дикси Слива, Ricotta Goccia Di Rugiada Рикотта, Caseificio Pini Ricotta. Lunch: Мистраль Горох Жёлтый Колотый, Ашан Груша Вильямс, Куриные Голени в Собственном Соку, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое. Dinner: Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, Fage Греческий Йогурт 5%, Ашан Груша Вильямс, Alpro Almond For Professionals , Бахетле Паста Примавера, Ешь Деревенское Сыр Рикотта из Козьего Молока, Elementaree Руккола, Помидоры, Сельдерей, Зеленый Перец. Snacks/Other: Желтый Сладкий Перец, Ешь Деревенское Сыр Рикотта из Козьего Молока, Савушкин Продукт Кефир 1,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia.skyr's Weight History
|