Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
84.9 kg
Lost so far: 31.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
1185 kcal
|
Fat: 86.57g | Prot: 37.26g | Carbs: 71.91g.
Breakfast: Сыр Голландский, Кофе. Lunch: Жареное Яйцо, Сметана 15%, Лук, Помидоры. Dinner: Чеснок, Кабачки в Кляре, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе. Snacks/Other: Нектарины, Глобино Сало по-Домашнему. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
ludatodoriv's Weight History
|