Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
60.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
1191 kcal
|
Fat: 33.06g | Prot: 72.20g | Carbs: 153.83g.
Breakfast: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Кофе с Сахаром, Свежий Ряд Сыр Пошехонский. Lunch: Щедрые Хлебцы Гречневые, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Арбуз, Шарлиз Конфеты Желейные со Вкусом Лимона , Яблоко, Валетек Кисель , Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный, Щи. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milakonda's Weight History
|