Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
75.4 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
1374 kcal
|
Fat: 62.41g | Prot: 104.63g | Carbs: 107.80g.
Breakfast: Лук, Уксус, Подсолнечное Масло, Сливочное Масло, Укроп, Петрушка, Краснокочанная Капуста, Сыр, Вареное Яйцо, Перловка. Lunch: Грудка Индейки, Краснокочанная Капуста, Огурец (с Кожурой), Лук, Укроп, Петрушка, Уксус. Dinner: Оливки, Грудка Индейки, Краснокочанная Капуста, Лук, Укроп, Петрушка, Уксус. Snacks/Other: Магнит Баклажан, Зеленый Перец, Творог 5%, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofyaantoniva's Weight History
|