Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
77.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
1641 kcal
|
Fat: 124.52g | Prot: 114.76g | Carbs: 18.32g.
Lunch: Biotic Food Костный Бульон Говяжий, Велком Рёбрышки Классические, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Aroy-D Кокосовое Масло, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Яйцо, Грецкие Орехи, Маскарпоне, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста. Dinner: Кабачки Тушеные, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Щука, Миндаль Миндаль, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга 750207ОВ's Weight History
|