Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2021
|
70.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2021:
|
1686 kcal
|
Fat: 76.93g | Prot: 76.18g | Carbs: 170.75g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку, Санта Бремор Чука, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Молочный. Lunch: Кофе с Молоком, Милти Ассорти Пирожных Картошка, Милти Пенне Болоньезе. Dinner: Мистраль Бурый Рис Отварной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Щавелевый Суп, Перепелиное Яйцо. Snacks/Other: Дикси Нектарины, Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|