da ist sie..die 60 🤩🤩🤩 die 5 ist zum Greifen nah 🥺❤️ das schaffe ich auf jeden Fall noch in 3 Wochen vor der OP
|
60.9 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2021:
|
1549 kcal
|
Fat: 75.47g | Prot: 117.66g | Carbs: 86.47g.
Breakfast: Alpro Mehr Frucht ohne Zuckerzusatz Kirsche, Der Meistermetzger Eiersalat , Alpro Himbeere Apfel ohne Zuckerzusatz, Radeberger Premium Lachsschinken, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Alpro Not Milk 3,5%. Lunch: Mucci Less & Tasty Vanille Walnuss, Dulano Salami Sticks Classic, Low carb Pizza mit Thunfisch, Mucci Less & Tasty Vanille. Dinner: K-Classic Schmelzkäsescheiben Cheddary, Alpro Mehr Frucht ohne Zuckerzusatz Kirsche, Steiner Food Mein Low Carb Protein Brötchen Hell, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Mecklenburger Fisch-Feinkost Sylter Matjeshappen, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Gekochtes Ei, Steiner Food Mein Low Carb Protein Toast. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|