Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2021
|
80 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2021:
|
1077 kcal
|
Fat: 51.00g | Prot: 46.88g | Carbs: 104.10g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 90%, Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Яйцо Куриное, Твой Дом Салат Дымок, Лента Авокадо, Магнит Перец Болгарский Гриль, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой, Орех Пекан. Lunch: Виктория Котлета из Индейки на Пару, Окрошка на Тане Ира. Snacks/Other: Деревенское Молочко Бифидок, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
havabusca's Weight History
|